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頭皮マッサージは方法を間違えると逆に薄毛が進行してしまう衝撃的な事実!

頭皮のマッサージが、「薄毛予防になり育毛になる」なんて聞いたことありませんか?

それで頭皮マッサージを一生懸命やっている人も多いのではないでしょうか?

 

また頭皮マッサージは、ヘッドスパとも呼ばれ、マッサージ店や美容室でも取り入れているところが増えています。

頭皮マッサージの効果頭皮のツボが集中する場所を刺激することで、全身の血行を促し、目・肩などの疲れを緩和するリラクゼーション効果と、頭皮への刺激と血行促進により、抜け毛防止、育毛効果、フケ・かゆみ防止につながると言われています。

 

ハゲちゃびん
この効果って本当なんでしょうか?

そこで、この疑問を徹底検証してみたいと思います。

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マッサージのやり方が大事

いきなり結論ですが、マッサージ自体は薄毛予防・育毛には効果的です。

 

ですが、やり過ぎると効果がありません。むしろ逆効果になってしまいます。

 

理由は明白です!

赤いピンヒール
やり過ぎは、頭皮を痛めるだけなの!

頭皮に余計な摩擦や圧をかけすぎると、

大事な髪の毛が抜けてしまうわ!

ハゲちゃびん
まじですか!?

 

やり過ぎると、余計な圧がかかり、抜けてしまう。という事実

 

では、どのようにマッサージをすればいいでしょうか?

頭皮マッサージの目的

①頭皮の緊張を緩和し、血行を促進する

②毛細血管の本数を増やす手助けをする

③リフレッシュしストレスを開放する

マッサージの目的を、しっかり意識することが大事です。

ではどのような方法で行えばいいのでしょうか?

効果的なマッサージ方法

出来るだけリラックスしている時にマッサージをするようにしましょう。

お風呂上りとか、朝起きてゆっくりしている時間などにしてみてください。

 

リラックスしている状態だと、頭皮の血流が良くなり、頭皮への緊張やストレスが緩和されるとともに、頭皮の毛細血管が増えます。

 

自分でマッサージするより、できれば誰かにしてもらう方がいいですね。

そっち方が絶対に気持ちいいのでw

ハゲちゃびん
そんな相手おらんのだが・・・
赤いピンヒール
私が15分1万円でやって差し上げるわ
ハゲちゃびん
ぼったくりマッサージ店ですか?
赤いピンヒール
しばくわよ

 

また頭皮ばっかりマッサージをしても効果的ではありません。

頭皮の緊張やストレスを軽減するためには、肩や首などのコリをほぐす必要性があります。

 

それとマッサージをする時はタオルを頭皮にかけてやったほうがいいです。

 

最近ではマッサージグッズも売られていますが、安物は痛いだけなのでおススメしません!

買うなら値段もそこそこで、ちゃんと評価のよい商品を選んでくださいね。

頭皮マッサージで頭皮が柔らかくなる?

赤いピンヒール
あなたの頭皮は柔らかく、よく動くの?
ハゲちゃびん
全然うごかないですが、何か?

「頭皮が柔らかい人はハゲない、頭皮の硬い人はハゲる」なんていう話しを聞いたことないですか?

実際に髪の毛が固くて多い人は、頭皮が柔らかく、よく動きます。

 

だからと言って、頭皮が動かない人が、一生懸命に動かす努力をするのは間違いです。

頭皮の硬い人はマッサージをしても、頭皮が柔らかくなるわけではありません。

 

柔らかくしようとしても無駄です!!

むしろ無理やり頭皮を動かしても毛根に圧をかけ、毛細血管を切ってしまうだけで、かえってハゲを悪化させてしまいます。

 

これがやり過ぎて効果がでない理由でもあります。

まとめ

マッサージはあくまでも、頭皮の血行を促したり、リラックスしたりする目的でおこなってください。

リラックスすることでストレスが軽減され、抜け毛予防につながるという訳です。

 

また頭皮が硬いのは、運命です。

だから頭皮の硬い人は、柔らかくしようと思って一生懸命マッサージしないでください。

変に努力することで、余計に抜けてしまいますよ。

頭皮のマッサージにおすすめ3選

自分の指でがんばってマッサージしても気持ち良くないし、リラックスできないのでグッズを利用してみませんか?

個人的にはオススメしませんが、指でやるよりはマシかもです。
安いのでお試し感覚で買ってみるのもありではないでしょうか!?
頭皮にデキモノがある人は、痛くて使用できませんので注意!!
商品名の通り、ゾワッと刺激する感じです。
1,000円しないので是非!!

amazonでベストセラー!!

時代は手動より電動です。

商品レビューも高く、「気持ちいい!」「気にいっている」という声が多いですね。

しかも頭皮以外に、顔や肩などもマッサージでき、強さも3段階で調節できる優れ物です。

これは即カートいきですw

しかも3,000円代でお手頃!!

 

他にも多くのマッサージグッズがありますが、キリが無いのこの3つだけ紹介させていただきました。

ただし使用法を間違えると、逆に抜け毛に繋がることもあるので、利用は注意してくださいね。

 

薄毛予防
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この記事を書いた人
はるびん

大阪市在住のアラフォー既婚男。嫁1子2
家族を養い、そして少しでも楽しい人生が送れるよう、ブログを通して所得倍増計画を実施中
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ちなみに自称プロブロガーです。
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